冬季怎（zěn）样吃胡萝卜最营养？

炒饭大家都吃过，炒饭可（kě）以添加多种不同的配料（liào），我们应（yīng）该多加虾或（huò）火腿肠，还可以添加适量（liàng）的蔬菜，这样可以（yǐ）使炒（chǎo）饭的味道更（gèng）丰富，同时也可以（yǐ）使营养（yǎng）价（jià）值（zhí）更高，扬州（zhōu）炒饭更（gèng）有名，扬州炒饭的生产（chǎn）方（fāng）法（fǎ）是五花八门。简单（dān）一点，下面。绵煌（huáng）齐军会给你介绍扬州炒（chǎo）饭的做法。

　　扬州（zhōu）炒饭（fàn）的起源

　　扬州炒饭是（shì）扬（yáng）州的经典小吃。里面有虾、鸡蛋（dàn）、火腿和米饭。做起来（lái）很精致。材料的选（xuǎn）择应该非常严格（gé）。应注意配（pèi）色。味道鲜美顺滑，色泽饱满。这是隋朝杨帝（dì）访问扬州时最受欢（huān）迎的食物（wù）。

　　扬州炒饭实践

　　做扬州炒饭，我们（men）需（xū）要准备一些胡萝卜、香肠、黄瓜、鸡（jī）蛋（dàn）和鸡精。当配料准（zhǔn）备好（hǎo）后，在锅里加入一（yī）些油，然后放（fàng）下鸡（jī）蛋，搅拌（bàn）均（jun1）匀。然（rán）后（hòu）加入（rù）米（mǐ）饭，尽可能多地（dì）翻（fān）炒。炒菜后，加入盐、鸡（jī）精、胡萝（luó）卜、香肠、黄瓜等，炒（chǎo）匀（yún）。制（zhì）作步骤不太成功，太单调了。每个人都能做到。他们还可以添加一（yī）些他们喜欢吃的其他成分。